由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多的上班族應(yīng)該都會有這樣的感覺,在接近午休或下班的時候肚子會很餓,往往會影響自己的工作效率,這個時候如果吃一點健康美味小零食,那真的是在愜意不過的一件事情了。吃小零食其實可以增進(jìn)腦部血管活力,幫助你集中注意力，并非長輩口中所說的會影響主食。

    肚子餓的時候來一塊布噔蛋糕或者熊仔小蛋糕，配上一杯清爽可口的水果茶，放松心情的不錯選擇。

    而一些不喜歡甜食的朋友，可選擇非經(jīng)油炸油炒的原味花生、杏仁、核桃等各種堅果，含有豐富的植物性蛋白質(zhì)、健康的不飽和油脂及纖維，可提供飽足感。

    另外阿膠和大棗都有氣血雙補(bǔ)的性質(zhì)，兩者搭配，補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效自然就不言而喻了，適合血虛、失眠、發(fā)質(zhì)差的人食用。

    女生們一直害怕會吃胖人的黑巧克力，其實可可含量高、糖含量少，下午來～2小片黑巧克力，搭配一小杯咖啡，對是一場美味享受。

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